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A low cal day and 350 cal workout resulted in a new low of 249.0.
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1224 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 114,09g | Carbh: 98,00g.
Desayuno: Caffe Americano (Venti), D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almuerzo: Starbucks Caffe Americano (Venti), Cafe Bowl Italiano Salad. Cena: Mini Sweet Peppers, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: dannon Light & Fit Greek Yogurt, Grapes, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Bananas. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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