Diario de Ol'ga Volk, 24 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:
1217 kcal Grasa: 60,36g | Prot: 53,06g | Carbh: 114,71g.   Desayuno:  Кофе с Молоком,  Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo:  Батон Нарезной,  Сметана 20%, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Cena:  Капуста Тушеная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Pasa Bocas / Otros:  Капуста Тушеная,  Батон Нарезной,  Сосиски Молочные,  Чай с Сахаром. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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