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Hoy no dormí casi nada. Desayuno a media mañana.
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 79,09g | Carbh: 27,78g.
Desayuno: Président Mon Café Crème, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Tomate Tamizado, IFA Eliges Queso Rallado 4 Quesos, Berenjena, Caladero Filete de Dorada. Pasa Bocas / Otros: Entrepinares Queso Curado, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Margui Cottage Cheese. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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