|
STUBBORN weight... still at 249.8 despite a low cal day and big workout.
|
113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2674 kcal
|
Grasa: 89,92g | Prot: 94,30g | Carbh: 270,56g.
Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almuerzo: 6" Tuna. Cena: Tzatziki, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus, Greek Olives, Simply Bruschetta Pita Chips, Peanut Butter Cake with Icing, Merlot, Hazelnut Liqueur, Single Malt Scotches, Mashed Potato, Baked or Broiled Salmon, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Oranges, Blue Moon, Dortmunder Gold, Cherry Tomatoes, Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Broccoli. más...
|
|
2966 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Draglist
|