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¡Sorpresa! Resulta que tras tomar lo de ayer, y no cenar de puro cansancio... bueno, he empezado a soltar bastante. Menos mal, ya me estaba deprimiendo.
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1894 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 80,18g | Carbh: 261,40g.
Desayuno: Mandarina, Salami, Queso Crema (sin Grasa), Hacendado 5 Panes, Pompadour Jengibre con Limón, Azúcar Morena. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pollo Asado Relleno Con Jamón, Queso Y Huevo, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Cola Zero. Cena: Huevo Escalfado, Mandarina, Gallina Blanca Sopa De Verduras, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Nomen Sémola de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos, Pompadour Jengibre con Limón, Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada), Hacendado 5 Panes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pompadour Infusión Quema Grasa. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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 Comentarios
o sea... que has hecho un ayuno intermitente involuntario
27 mar. 20 por el miembro: vicalg
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Ni idea, pero eso... no tenía ni idea de qué comer, y pensé... pos nada, a seguir durmiendo.
27 mar. 20 por el miembro: R.O.B.NaZe
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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