Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
adefwebserver
Diario
04 abr. 20
Diario de adefwebserver, 04 abr. 20
Perfil de adefwebserver
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Day 1 of a planned 2 days of eating
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
80,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2020:
1995 kcal
Grasa: 98,12g | Prot: 98,11g | Carbh: 166,70g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
McDonald's French Fries (Large).
Cena:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Market Day Fully Cooked Pot Roast.
Pasa Bocas / Otros:
Cookie, Vanilla Ice Creams.
más...
2730 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Happy day!!!
04 abr. 20 por el miembro:
liv001
@Liv001 - Yes! I hope to do a run today. Perhaps the last run for a week because of expected rain. Take care!
04 abr. 20 por el miembro:
adefwebserver
Have a great day Adef ☀️💜💚
04 abr. 20 por el miembro:
jcmama777
@Jcmama777 - You too! 💜💜🌞
04 abr. 20 por el miembro:
adefwebserver
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de adefwebserver
Ver la Historia Completa