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Nos seguimos manteniendo. Voy a cambiar la dieta un poco y bajar cantidades. Sin rendirse!
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1802 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 97,48g | Carbh: 244,71g.
Desayuno: Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado 5 Panes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia, Extra Virgin Olive Oil, cebolleta, Lechuga, tomate, cebolleta, Lechuga, tomate, Hamburguesa Pavo Verdura. Cena: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Patatas Cocidas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Pompadour Té Verde, Almendras con Piel Tostada y Salada, Pompadour Infusión Quema Grasa. más...
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3584 kcal
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Ejercicio:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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