|
Я больше не могу. С завтрашнего дня сяду на диету, хер знает какую, питьевую, японскую, пофиг, что будет потом, я просто хочу наконец видеть отвес на весах . Хочу просто видеть, что вес сука может падать, а не только увеличиваться. Мне это жизненно необходимо иначе я потеряю мотивацию , которую чудом обрела в начале года 😭😭😭
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 51,31g | Prot: 150,66g | Carbh: 221,41g.
Desayuno: Первым Делом Творог Обезжиренный, Данон Йогурт 2,5%, Чай. Almuerzo: Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Чай, Любимый Сад Рождественский Микс , SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Куриные Грудки (Жареные), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Pasa Bocas / Otros: Гренки, Global Village Сок Экзотик, Банан. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|