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10,85% de grasa.
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2686 kcal
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Grasa: 86,38g | Prot: 169,00g | Carbh: 308,43g.
Desayuno: Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Banana, Ultimate Stack Creatina, Café, Milbona Leche UHT Entera. Almuerzo: Milbona Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Ensalada típica, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Melón, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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