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BITCHIN' weigh in after my second fast day of the week! This is more like it... still won't hit my long term goal of 242 by tomorrow but back in the ball game.
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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609 kcal
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Grasa: 24,08g | Prot: 73,57g | Carbh: 26,23g.
Desayuno: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Roma Tomatoes. Cena: Turkey, Swiss Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: dannon Light & Fit Greek Yogurt. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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