Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 130,07g | Prot: 104,34g | Carbh: 55,80g.
Desayuno: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Keto Magdalenas canela. Almuerzo: Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Salchichón Iberico, Activia Zero Azúcares Avellanas Semillas, Harina de Almendras, Huevo, Hacendado Hummus, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacates. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Ehrmann High Protein Pudding. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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