Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 56,07g | Carbh: 24,30g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva Escurrido, Café, Hacendado Lentejas Cocidas, Agua (Embotellada), Huevo Duro, Café, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Almuerzo: Agua (Embotellada), Café, Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva Escurrido. Cena: Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas, Agua (Embotellada). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernando Lastres Alonso
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