Diario de Stanjov, 13 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:
1702 kcal Grasa: 77,89g | Prot: 68,44g | Carbh: 176,98g.   Desayuno:  Pan Blanco, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas,  Zumo de Naranja. Almuerzo: Brüggen Copos de Avena,  Verduras Salteadas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Tortillas Integrales, Roler Carne Picada de Ternera y Cerdo, Philadelphia Philadelphia , Huerta de Barros Aceitunas Partidas Aliñadas Estilo Chupadedos. Cena:  Picatostes, Hacendado Triángulos de Maíz con Legumbres,  Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia, Wasa Pan , Hacendado Sticks de Patatas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Almendra Tostada Sal. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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