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Mantenemos para línea señores y señoras!!
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1490 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 74,13g | Carbh: 165,27g.
Desayuno: Hacendado Paté de Salmón, Mercadona Bebida de Horchata Light, Pan Integral. Almuerzo: Flete Filetes de Atún Congelados, Hacendado Cola Zero, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Extra Virgin Olive Oil, cebolleta, Lechuga, tomate. Cena: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, DIA Tortitas de Arroz Integral, Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Cola de Caballo. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Andar velocidad moderada a 5 o 6 KM/H Cuesta arriba calcuworld - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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