Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 24,56g | Prot: 39,47g | Carbh: 106,18g.
Desayuno: Pan de Trigo Integral, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Después del Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Cebollas Dulces, Patata Asada, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimientos Rojos Dulces, Caladero Dorada al Horno . Merienda: Mandarina. Cena: Huevo Cocido, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manudiz
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