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Sigue así!!
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2168 kcal
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Grasa: 106,97g | Prot: 90,75g | Carbh: 217,13g.
Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Integral, DIA Leche de Soja Light. Almuerzo: Hacendado Margarina 3/4 Omega 3, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Cocinera Empanadillas de Atún. Cena: Fresas, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Agua, Hacendado Cola de Caballo, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. más...
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4210 kcal
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Ejercicio:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 2 horas y 54 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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