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25,4%
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 63,02g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Café con Leche Semi Descremada, Nocilla Crema de Cacao, Bimbo Bimbo sin Corteza , Aceite de Oliva Extra Virgen, Baresa Aceitunas Manzanilla Deshuesadas, Tomates, Hacendado Brotes Tiernos, Freshona Tomate Frito Bio, Huevo, Nomen Arroz Vaporizado . Cena: Mandarina, Eroski Jamón Cocido Extra, Eroski Queso Edam, Bimbo Bimbo sin Corteza . más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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