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Ayer comí mal, y mi cuerpo lo sufre. A seguir la dieta a rajatabla.
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1909 kcal
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Grasa: 19,22g | Prot: 139,47g | Carbh: 295,06g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Leche de Soja Light, Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Royal Gelatina 0%, Hacendado Tomate Frito, Carrefour Champiñones, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Nidos Vegetales. Cena: Hacendado Melocotón Light, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Carrefour Queso Fresco 0%. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queso Fresco 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, DIA Tortitas de Arroz Integral. más...
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4088 kcal
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Ejercicio:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 hora y 25 minutos, Andar velocidad moderada a 5 o 6 KM/H Cuesta arriba calcuworld - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Ves lo que pasa por meterse con Cary??🐦 Es bromaaa 😝😝 Eso nada, en breves remontas eso y más 💪💪
15 abr. 20 por el miembro: Yes_26
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Cary no me haría engordar ni aunque se lo propusiese. Ayer es que mi madre la dejé de hacer de comer, y claro... no sabe hacer nada sano.
15 abr. 20 por el miembro: R.O.B.NaZe
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