Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 76,36g | Prot: 139,74g | Carbh: 141,45g.
Desayuno: Olive Oil , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Krakus 98% Fat Free Extra Lean Sliced Polish Ham, Spinach , Egg. Almuerzo: Mrs. Cubbison's Southwest Flavor Tortilla Strips , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Dole Spring Mix Salad, Boiled Egg, Perdue Fit & Easy Fresh Breast Tenderloins. Cena: New York The Original Texas Garlic Toast, Parmesan Cheese (Grated) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Great Value White Cheddar Flavored Popcorn. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
legs - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Thank you all for the support!!
17 abr. 20 por el miembro: Mistybenner
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Peso Histórico de Mistybenner
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