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Ole ole oleeeeeeeeeeeeeeeee
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1212 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 55,75g | Carbh: 169,96g.
Desayuno: Pompadour Té Verde, Incarlopsa Jamón Serrano, Entrepinares Queso Semicurado, Pan Integral. Almuerzo: Manzana Verde, Huevo Escalfado, Pastilla Caldo de Pollo, Hacendado Fideos Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Cebollas Cocidas Maduras, Hacendado Champiñones Laminados, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: DIA Gelatina Light, Té Verde. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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