|
25,5%
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 49,38g | Carbh: 116,58g.
Desayuno: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Milka Oreo, Nueces, Avellanas, El Ventero Queso Tierno, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Gourmet Primeros Brotes, Tomates, Baresa Aceitunas Manzanilla Deshuesadas. Cena: Plátano, Miel, Danone Yogur Natural, El Ventero Queso Tierno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ortiz Pan Integral Tostado, Tortilla Francesa. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DevilDevil
|