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¡Recta final hacia los 100K! A apretar!!
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 24,17g | Prot: 40,75g | Carbh: 110,82g.
Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia, Manzana Verde, Tortilla de Patatas, Hacendado Cola Zero, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Entrepinares Queso Tierno. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Tortitas de Arroz Integral, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, DIA Palitos de Mar, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Pacer App - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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