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¡Estoy tan cerca...!
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1492 kcal
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Grasa: 28,78g | Prot: 106,28g | Carbh: 196,99g.
Desayuno: DIA Leche de Soja Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan Integral 5 Panes. Almuerzo: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Fresas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Pimientos Verdes, Zanahoria, Alteza Arroz Blanco Cocido. Cena: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Agua, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
23 abr. 20 por el miembro: Yes_26
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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