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Para estar en época de deberes... esto es genial!!
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1521 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 111,92g | Carbh: 183,35g.
Desayuno: Entrepinares Queso Tierno, DIA Bebida de Soja Light, Hacendado Pan Integral 5 Panes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado en Polvo, Carrefour Espirales, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Cola Zero, Zanahoria, Pimientos Verdes, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Hacendado Fresa o Freson, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: DIA Bebida de Soja Light. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Pacer App - 2 horas y 7 minutos, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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