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¡Recta final!
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1531 kcal
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Grasa: 67,83g | Prot: 88,80g | Carbh: 156,74g.
Almuerzo: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, DIA Empanada Gallega de Atún, DIA Palitos de Mar, Aguacate, cebolleta, Lechuga, tomate. Cena: Hacendado Empanada de Atún, Cebollas, Hacendado Fresa o Freson, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Entrepinares Queso Semicurado, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, DIA Palitos de Mar, Aguacate, cebolleta, Lechuga, tomate. Pasa Bocas / Otros: Muffin de Microondas, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Té Verde, DIA Tortitas de Arroz Integral, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Pompadour Cola de Caballo Plus 3. más...
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3819 kcal
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Ejercicio:
Pacer App - 1 hora, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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