Diario de R.O.B.NaZe, 27 abr. 20

... no me pienso rendir. Voy a bajar de 100 por mis cojones.
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
1061 kcal Grasa: 34,48g | Prot: 65,00g | Carbh: 126,82g.   Almuerzo: Frambuesas, Macarrones, Mercadona Filete de Pavo, tomate triturado, aceite de oliva virgen, pimiento verde, cebolla, Zanahoria. Cena: Carrefour Empanada de Atún, Entrepinares Queso Semicurado, Brócoli Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). más...
4490 kcal Ejercicio: Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 2 horas, Pacer App - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
Ánimo!! 
27 abr. 20 por el miembro: Casanpi
Y no se hable más! 💪🏻 
27 abr. 20 por el miembro: soniamontaña

     
 

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