Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 20,19g | Prot: 77,44g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Mandarina, Cebollas Verdes y Tiernas, Recondo Pan Tostado Integral, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Fresas con Azúcar, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Papa Cocida, Huevo, Hacendado Mermelada Fresa Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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