Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 73,07g | Carbh: 153,79g.
Desayuno: Aguacate, Salmón, Tostadas de Pan Integral, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Royal Levadura, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Harina de Trigo Integral, Plátano, Huevo. Almuerzo: Carrefour Mozzarella, Uvas Pasas (sin Semillas), Juver Zumo de Tomate, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Albóndigas de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Gallo Cous-Cous Mediano, Setas, Cebollas Rojas, Zanahoria. Cena: Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Queso Fundido (18.8g), Espinacas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Royal Levadura, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Harina de Trigo Integral, Plátano, Huevo, Haribo Funky Mix, Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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