Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 35,37g | Carbh: 130,28g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido. Almuerzo: Fresas con Azúcar, Tomates, Pepino (Pelado), Recondo Pan Tostado Integral, Cebollas Verdes y Tiernas. Cena: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Siken Barrita de Chocolate. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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