Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 98,58g | Carbh: 128,89g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Aguacate, Salmón, Tostadas de Pan Integral, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Royal Levadura, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Plátano, Harina de Trigo Integral, Huevo. Almuerzo: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Maíz Dulce, Endibias, Heinz Ketchup, Cerveza, Pepino (Pelado), Carrefour Hamburguesa De Vacuno Añojo, DIA Pan Maxi Burger, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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