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A new low, but hoped for a bit more after a low cal day and 410 calorie workout. Still, a low is a low. Blood sugar 98.
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110,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1108 kcal
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Grasa: 6,24g | Prot: 56,51g | Carbh: 142,20g.
Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Venti), Bananas, Bananas. Almuerzo: Green String Beans. Cena: Shock Top Beer, Tuna Fish Salad, Carrots, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Crown Royal Canadian Whiskey, Apples. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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