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Day 3 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 148,02g | Prot: 113,12g | Carbh: 231,99g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Large). Cena: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Red Gold Diced Tomatoes, ShopRite Shredded Cheddar Cheese, Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Toffee Peanuts, Southern Grove Toffee Peanuts. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
☀️have a great day Adef 💜💚
03 may. 20 por el miembro: jcmama777
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03 may. 20 por el miembro: liv001
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@Jcmama777, @Liv001 - Thank You! You both too! Grateful 🙌🏾🌞
03 may. 20 por el miembro: adefwebserver
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