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Cuando el día anterior te comes una pizza mediana de un negocio local ENTERA, y sólo engordas 100 gramos. JA JA JA JA. Rumbo a 85!
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1790 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 138,69g | Carbh: 193,91g.
Desayuno: Carrefour Sandwich Cuadrado Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Azúcar Morena, Hummus con Aceitunas Kalamata Carrefour, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Pizza Verduras Braseadas, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, DIA Palitos de Mar, Tomates Cherry, Cebollas, Gambas, Bizcocho de Calabaza y Zanahoria Light. Cena: Gambas, DIA Palitos de Mar, Tomates Cherry, Lechuga, Mercadona Filete de Pavo, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Carrefour Sandwich Cuadrado Integral. más...
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3445 kcal
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Ejercicio:
Pacer App - 4 horas y 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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