Diario de Mistybenner, 04 may. 20

Perfil de Mistybenner | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

3 days no workout no logging. Back on track today.

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2020:

1528 kcal

Grasa: 64,21g | Prot: 101,44g | Carbh: 141,58g. Desayuno: Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg, Smithfield Boneless Ham Steak. Almuerzo: Kraft Velveeta Cheese Slices, Dole Creamy Coleslaw, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee Whole Grain White Bread. Cena: Great Value Garlic Bread, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Chicken Alfredo. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Pitted Prunes. más...

1817 kcal

Ejercicio: Back and bis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Yup...I know the feeling...I skipped two days this weekend but got back on today!

04 may. 20 por el miembro: HCB

Ugh I hate it when I do that but I’m glad I got back to it today. I really wanna pig out right now but I’m holding steady!!

04 may. 20 por el miembro: Mistybenner

I settled on 3 prunes! Now it’s an hour to bed so thankfully I made it!!

04 may. 20 por el miembro: Mistybenner

You can do it! 👍

04 may. 20 por el miembro: damablack13


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mistybenner

Ver la Historia Completa

Diario de Mistybenner, 04 may. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mistybenner