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En breves, bajamos al piso 98.
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1173 kcal
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Grasa: 91,33g | Prot: 82,94g | Carbh: 141,16g.
Desayuno: Eko Cereales Solubles, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, DIA Pan Especial Integral Con Cereales, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Queso Untar Light. Almuerzo: Kiwi, Aguacate, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Tomate Frito, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Palitos de Mar, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Carrefour Queso Fresco 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Pompadour Infusión Quema Grasa, Bizcocho Fit Fresas Níspero. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Pacer App - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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