Diario de Sammael7, 07 may. 20

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12,68% de grasa.

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2020:

3583 kcal

Grasa: 145,77g | Prot: 187,65g | Carbh: 375,13g. Desayuno: Milbona Leche UHT Entera, Lidl Muesli, Banana, Brüggen Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Milbona Leche UHT Entera. Almuerzo: Aguja de Cerdo, Arroz Blanco (Grano Largo), Milbona Yogur Natural. Cena: Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Melón, J.D. Gross Chocolate Negro 81%. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Como se sabe eso?

07 may. 20 por el miembro: Jenny_16b

¿El % de grasa? Yo uso un caliper y la web linear-software que tiene una calculadora de porcentaje de grasa

07 may. 20 por el miembro: Sammael7

Se te ve un rato guapo y feliz🤗

07 may. 20 por el miembro: beyle33

gracias! ☺️

07 may. 20 por el miembro: Sammael7

Enhorabuena 💪🏼

07 may. 20 por el miembro: apicazoq

para poner fotos que veo que much@s poneís incluso en el perfil hay que pagar en la aplicación ?

07 may. 20 por el miembro: Erzebeth De Rull

💯👏👏👏👏👏👏

07 may. 20 por el miembro: Franciscovidal287

pye el pelo es en la cabez no en ma barba amigo

07 may. 20 por el miembro: adripiñitas

Erzebeth para poner la foto tienes que entrar desde la web FatSecret.es y ahí puedes cambiar la foto del perfil, y podrás ver también muchos datos más!! Un saludo!!

08 may. 20 por el miembro: Sylviadelamarca

Muchas gracias , Sylviadelamarca !

08 may. 20 por el miembro: Erzebeth De Rull

que bien te ves , Jason statham

11 may. 20 por el miembro: Jorgeb__

Es verdad!! Sabia que me recordabas a alguien 😁😁

11 may. 20 por el miembro: beyle33


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