|
ну блин,я так понимаю,что без контроля мне никак🙈возвращаюсь к подсчётам
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 75,63g | Prot: 81,60g | Carbh: 89,88g.
Desayuno: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Большая Кружка Сметана 15%, Яйцо СВ(Дикси) Яйцо СВ, Mission Deli Тортилья, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Лента Багет Мини, Большая Кружка Сметана 15%, Белая Берёзка Водка, Barilla Макароны Отварные, Лагман Домашний. Cena: Bonduelle Огурцы Маринованные, Петелинка Галантин. Pasa Bocas / Otros: Золотой Резерв Коньяк. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
08 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
@Lask-Ludmila, к чёрту подсчёты! бахни винишка!
08 may. 20 por el miembro: Kholodovitch
|
alenabudaj,Алён,да ты ваще молодец,голодаешь там целыми днями,куда мне до тебя🙈
08 may. 20 por el miembro: lask-ludmila
|
Kholodovitch,в том-то и дело,что без винишка никак,без винишка я почему-то толстею
08 may. 20 por el miembro: lask-ludmila
|
@Lask-Ludmila, а я говорил, что без винишка никак. Я говорил, что от сухого винишка в рамках РСК только худеют. Никто не верил, буки. А у нас с тобой наоборот правильно организм реагирует на винишко.
08 may. 20 por el miembro: Kholodovitch
|
09 may. 20 por el miembro: upochka
|
Kholodovitch,у меня реально организм правильно реагирует на алкоголь,алкодиета Светлячка реально действует😉👍
09 may. 20 por el miembro: lask-ludmila
|
upochka,вот его и исключим😋
09 may. 20 por el miembro: lask-ludmila
|
@lask-ludmila, вчера сорвался... Можешь глянуть насколько эффективна алко-диета (мой сегодняшний пост).
10 may. 20 por el miembro: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lask-ludmila
|