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Mantenerse es genial. Espero bajar al piso 97 pronto.
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1212 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 94,77g | Carbh: 126,41g.
Desayuno: DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Pizza Verduras Braseadas, Hacendado Pasta Integral, Sofrito Queso Cebolla Champi Atun. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho Fit Fresas Plátano Pera. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Pacer App (Andar) - 2 horas, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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