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Y otro escalón bajado! Rumbo a 96!!
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2080 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 116,57g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: DIA Leche de Soja Light, Hacendado Queso Untar Light, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Infusiones, Café con Leche, Pastel de Carne, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Tomates, Entrepinares Queso Semicurado, Paella Mixta. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 45 minutos, Pacer App (Andar) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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