Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
adefwebserver
Diario
10 may. 20
Diario de adefwebserver, 10 may. 20
Perfil de adefwebserver
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Day 3 of a planned 3 days of eating
I plan to do a 🏃🏾♂ run this morning. That would make 20+ miles in the past 7 days...
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2020:
2630 kcal
Grasa: 153,00g | Prot: 115,00g | Carbh: 187,00g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Sandwich.
Cena:
Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Southern Grove Toffee Peanuts, Southern Grove Toffee Peanuts, Sonoma Creamery Parmesan Crisps.
más...
2776 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 6,4 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice miles!!! Have a great day!
10 may. 20 por el miembro:
liv001
That awesome 🏃🏻 yes it is ☀️Have a great day Adef 💜💚
10 may. 20 por el miembro:
jcmama777
@liv001, @jcmama777 - Thanks You! I *am* having a nice day 🌞 - I wish the same for both of you 😁
10 may. 20 por el miembro:
adefwebserver
🤗☺️☀️
10 may. 20 por el miembro:
jcmama777
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de adefwebserver
Ver la Historia Completa