Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 102,55g | Prot: 84,94g | Carbh: 222,04g.
Desayuno: Mission Foods White Corn Tortilla, Kraft Velveeta Cheese Slices, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Kroger Eggs (Large), Turkey Bacon. Almuerzo: Herdez Guacamole Salsa, 2 to Tango Queso Cheese Dip, Minute Instant White Rice, Garlic , Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: New York The Original Texas Garlic Toast, Dole Creamy Coleslaw, Green Giant Corn on the Cob Nibblers , Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime, Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime. Pasa Bocas / Otros: Cherry Pie Fillings (Canned) , Jell-O Real Cheesecake No Bake Dessert Mix, Red Delicious Apples. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
bulk shoulders - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
WooHoo! a drop is all good!
14 may. 20 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de Mistybenner
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