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Day 2 of a planned 4 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2990 kcal
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Grasa: 172,08g | Prot: 138,79g | Carbh: 221,63g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Chocolate Chip Cookie, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Toffee Peanuts, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adefwebserver
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