Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 73,48g | Prot: 73,52g | Carbh: 256,74g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Mercadona Mini Empanadilla Pisto, DIA Picos con Aceite de Oliva Virgen Extra, Zumo de Naranja Natural, Arroz Blanco. Cena: Pan Blanco, Jamón Serrano, La Sirena Salteado de Quinoa con Verduras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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713 kcal
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Ejercicio:
entrenamiento trail 10 km - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fdeliman7
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