|
Esto del calor más estudiar para lo último que me queda no me deja ponerme a tope. Pero vamos, que he de seguir bajando.
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
442 kcal
|
Grasa: 14,90g | Prot: 23,27g | Carbh: 55,62g.
Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Alteza Arroz Blanco Cocido, Bacalao. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Tortitas de Arroz Integral, Entrepinares Queso Semicurado. más...
|
|
2940 kcal
|
Ejercicio:
Smartwatch - 1 hora, Pedaleador - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|