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Sin hambre. Boca pastosa. Baño ok.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1225 kcal
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Grasa: 25,64g | Prot: 155,13g | Carbh: 83,84g.
Desayuno: La Asturiana Leche Desnatada, Bizcocho yogur Dukan. Almuerzo: Vitalinea Satisfacción Pro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Zanahoria, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Merluza. Cena: Vitalinea Satisfaccion Pro, Champiñones, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Siken Desayuno de Cacao. Pasa Bocas / Otros: Siken Diet Barrita Sabor Turrón Siken, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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