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Day 1 of a planned 3 days of eating
✊🏾
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2770 kcal
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Grasa: 175,80g | Prot: 155,80g | Carbh: 139,94g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Cheesecake, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Southern Grove Toffee Peanuts, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Almost made 170s!!!! Great job!
29 may. 20 por el miembro: liv001
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29 may. 20 por el miembro: TomLong
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Yes it is☀️🙌 Have a great day Adef and your right in the cusp of 170’s🤗💜💚
29 may. 20 por el miembro: jcmama777
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@liv001, @TomLong, @jcmama777 - Thanks!
29 may. 20 por el miembro: adefwebserver
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