Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 42,71g | Prot: 77,35g | Carbh: 105,72g.
Desayuno: Кофе, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачки в Кляре. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Чай, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Кабачки в Кляре, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Пицца на основе из куриного филе. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. más...
|
|
317 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ol'ga Volk
|