Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 59,69g | Carbh: 50,60g.
Desayuno: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Infusiones, Café, Huevo Tibio. Almuerzo: Ñaming Sándwich Vegetal, Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Tibio, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Lentejas Cocidas, Zanahorias Pequeñas, Infusiones. Cena: Huevo Tibio, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernando Lastres Alonso
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