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Day 3 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 168,31g | Prot: 129,81g | Carbh: 140,88g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Great Value French Onion Chip Dip. Cena: Cauliflower Fried Rice, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Southern Grove Toffee Peanuts, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Happy Sunday yes it is🙌 Have a great day Adef 💜💚
07 jun. 20 por el miembro: jcmama777
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@Draglist, @jcmama777 - Happy Sunday! 🌞
07 jun. 20 por el miembro: adefwebserver
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07 jun. 20 por el miembro: jcmama777
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