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11 jun. 20
Diario de adefwebserver, 11 jun. 20
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Day 1 of a planned 1 days of mostly ‘no solid food’ fasting
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2020:
961 kcal
Grasa: 68,00g | Prot: 53,62g | Carbh: 21,22g.
Desayuno:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Cena:
Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Pickles, Pickles, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
más...
2120 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
17 Seguidores
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Comentarios
Morning. Hope it is a good one
11 jun. 20 por el miembro:
liv001
@Liv001 - Thanks, yes it is :)
11 jun. 20 por el miembro:
adefwebserver
Hope you had a great day Adef ☀️💜💚
11 jun. 20 por el miembro:
jcmama777
@Jcmama777 - I did Thank you :) I hope you had a Great Day Too 🌞💜💖
11 jun. 20 por el miembro:
adefwebserver
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